Para manter a boa saúde, principalmente na terceira idade, o ideal é consultar o médico regularmente e não deixar de fazer os exames preventivos. Esse cuidado é essencial para evitarmos as doenças crônicas, tão comuns nesta fase da vida.

As Unidades Básicas de Saúde (UBS) estão capacitadas para atender os problemas de saúde dos idosos, além de desenvolver ações de prevenção e promoção à saúde, como o Programa De Bem como a Vida. Para os casos que necessitam de tratamento mais complexo é feito encaminhamento para os especialistas, como geriatras e urologistas da rede municipal. Veja o endereço da unidade mais próxima da sua casa.

A geriatra da rede municipal de saúde Marcela Sherring Siqueira, do Centro Regional de Especialidades de Rudge Ramos, aponta quatro doenças que estão entre as mais frequentes na população idosa e quais os tratamentos indicados.

Depressão – Na maioria das vezes a causa é decorrente de problemas não resolvidos ao longo da vida. A depressão causa queda de imunidade e diminuição da resistência física, que é seguida de outros quadros como demência e mal de Alzhaimer. O tratamento pode ser medicamentoso e terapêutico, mas o principal é entender a raiz do problema e ajudar o paciente a enfrentar a doença.

Diabetes do tipo2 – É a diabetes congênita, aquela adquirida na terceira idade. A prática de exercícios físicos é fundamental como prevenção e tratamento, associado a uma dieta apropriada e medicação.

Hipertensão – A hipertensão arterial ou pressão alta é um dos maiores problemas de saúde na população. Por ser uma doença silenciosa, é importante ficar sempre atento aos exames de rotina, pois muitas vezes tem como consequência o AVC - Acidente Vascular Cerebral, que provoca a perda total ou parcial das funções cerebrais. Como forma de combater a hipertensão é indicado, para todas as idades, evitar o sedentarismo, manter o peso ideal e ter hábitos alimentares saudáveis.

Osteoporose – Fragilidade óssea causada pela ausência do hormônio feminino, o estrogênio. Densitometria de Massa Óssea é o exame de referência para o diagnóstico da osteoporose. A prevenção acontece desde cedo, com exercícios físicos. Boa alimentação e tomar sol também são importantes no processo de prevenção.